טוען...
2026 · Health Coach AI · מדריך מעשי
המדריך המלא ל-מאמן בריאות בוואטסאפ
אפליקציית בריאות שבאמת משתמשים בה — בוואטסאפ
סוכן coaching אישי מבוסס Claude Code + CrewAI, עם זיכרון ארוך-טווח ב-Qdrant, OCR תמונות דרך Google Cloud Vision API, ולוח ICS שנוצר אוטומטית. הממשק: וואטסאפ דרך Delegator. ה-state מאוחסן כ-JSON + SQLite מוצפן. אצלי הוא מלווה תוכנית אישית של ירידה במשקל ובניית כוח, אבל זה pattern של coach-agent, לא תוכנית דיאטה: אצלכם אפשר להתאים אותו לשינה, ריצה, גמילה, לימוד מוזיקה, ניהול כספים, או כל יעד אישי מדיד שהמשתמש קובע לעצמו.
<5s
זמן intake לאוכל
90 יום
זיכרון ארוחות
חי
OCR תמונות
ICS
חלונות 16:8
אפליקציית בריאות שבאמת משתמשים בה
כי היא חיה איפה שאתם כבר נמצאים — וואטסאפ. בלי כניסה, בלי כפתורים, בלי לעדכן אפליקציה.
לפתוח אפליקציית תזונה, לחפש מוצר, למלא כמויות, לשמור...
"אכלתי סלט יווני עם עוף" — והנתונים כבר בתוך המערכת
גרפים עמוסים שאי אפשר לפרש
דוח שבועי: 'ירדת 0.8kg, פחות מהיעד. תוסיף חלבון'
מי זוכר איך הרגשתם אחרי ארוחה כבדה?
Box שואל אחרי הארוחה 'איך אתם מרגישים?' ושומר
חלון אוכל 16:8? שוכחים, ומאוחר מדי
Calendar subscription — Google Calendar מציג לכם את החלון
למי זה מתאים?
הנה איך:
אנשים שהתנסו באפליקציות בריאות ונכשלו
Box דורש רק וואטסאפ. בלי UI, בלי נטישה. עשרות פעמים ביום בקלות.
מי שעושה keto / 16:8 / גירעון קלורי
Box יודע את הפרוטוקול, מזכיר חלונות ומחשב מאקרו-נוטריאנטים.
מפתחים שרוצים לבנות bot דומה
הקוד פתוח, ה-pattern נקי — coach intake + state management + cron.
מטפלים ודיאטנים
אפשר לפתוח גרסה לכל לקוח, עם state נפרד וממשק מותאם.
המדריך המעשי
לחצו על כל סעיף לפתיחה
משאבים ולינקים
Coach ABBA Hatuv on GitHub
הקוד של Box — Python + FastAPI + Gemini
16:8 Fasting Research
מאמרים ותועלות של intermittent fasting
Google Cloud Vision API
OCR של תמונות למטרות intake אוטומטי — חינמי עד 1000/חודש
המדריך ל-Kami
Box מתחבר ל-Kami דרך intakes בוואטסאפ
שיחת ייעוץ
רוצים גרסה משלכם ל-coach? 30 דק' שיחה
המדריך ל-Delegator
ה-API ש-Box רץ עליו
מוכנים למאמן אישי בוואטסאפ?
הקוד פתוח, ה-API-ים חינמיים, והזמן עד ל-intake הראשון — 10 דקות.
אהבתם? שתפו:
אלעד יעקובוביץ'
מפתח Full-Stack ומומחה AI
Box בנוי כ-pattern של coach-agent לכל יעד אישי: בריאות, גמילה, שינה, לימוד וכספים. הערך האמיתי הוא שהממשק בוואטסאפ — המקום שבו המשתמש כבר נמצא, בלי אפליקציה חדשה שננטשת אחרי שבוע. המדריך מציג את הארכיטקטורה והתבנית כדי שתוכלו להתאים אותה לכל coaching use case בארגון או בחיים האישיים.